
もしご自身やつらい思いを抱えている方の相談先をお探しの場合は、以下の窓口などで専門家によるサポートを受けることができます。
* こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556(対応時間は自治体により異なります)
* よりそいホットライン: 0120-279-338(24時間対応・通話無料)
* いのちの電話: 0570-783-556(ナビダイヤル / 10:00〜22:00)、0120-783-556(フリーダイヤル / 毎日16:00〜21:00、毎月10日は8:00〜翌日8:00)
* 厚生労働省 SNS相談(LINE・チャット): 各種団体がウェブサイト等で案内しています(「まもろうよ こころ」等で検索)
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